Para quem tem o sonho de dormir bem
Ajudamos pessoas de todas as idades a alcançarem noites de sono renovadoras.
Qualidade do sono é inegociável.
Com uma abordagem científica e personalizada, Dra. Maria Ângela atua como fisioterapeuta respiratória com especialidade em distúrbios do sono. Além disso, atua na consultoria do sono adulto e infantil, utilizando técnicas baseadas em evidências para garantir melhores noites de descanso e maior qualidade de vida para seus pacientes.
Quando é o momento de procurar uma consultoria do sono?
Se você tem dificuldade para dormir ou se sente exausto por ter um sono em que acorda com muita frequência, esse é o momento de procurar uma consultoria do sono. É importante indicar que ela serve para todas as idades: idosos, adultos, jovens, crianças e até para bebês que precisam ter uma melhor rotina de sono. As consultas são personalizadas e adaptadas à cada necessidade, garantindo que você ou seu familiar durma a noite toda em menos de 3 semanas, com rotinas ajustadas, criação de hábitos e soluções práticas.
Dormir bem é o primeiro passo para viver bem!
Comece agora a entender sua rotina, para ter mais noites de sono reparadoras em pelo menos 3 semanas.
Passo a Passo
Como funciona a consultoria.
Veja abaixo as principais etapas da consultoria.
Consulta Inicial
Momento presencial ou online para conhecer você e a sua família. Entender os desafios e a dinâmica da casa na hora de dormir é o objetivo principal.
1
Questionários
Coletamos informações sobre a rotina da sua família para traçar estratégias eficazes
2
Orientações
Apresentamos um relatório completo com todas as intervenções que devem ser realizadas para garantir uma boa noite de sono.
3
Acompanhamento
Encontros diários ou semanais com orientações na prática, mostrando quando, onde e como as intervenções na rotina de sono da família devem ser realizadas.
4
Metodologia baseada em evidência.
Nossa metodologia de consultoria é totalmente baseada em evidências científicas, garantindo estratégias eficazes e seguras para melhorar o sono da sua família. Além disso, os encontros são flexíveis e podem ser realizados de forma online ou presencial, proporcionando a orientação ideal, independentemente de onde você estiver. Dessa forma, buscamos transformar o sono da sua família com conhecimento e cuidado.
- Transforme as noites da sua família
- Receba orientações de acordo com a sua rotina
- Acompanhamento da nova rotina
- Durma a noite inteira sem remédios
Dormir não é perda de tempo.
É estratégia.
Sono
Equilibrado
A consultoria especializada tem como objetivo orientar a criação de rotinas de sono mais saudáveis, com soluções personalizadas e práticas.
Análise do
descanso
A consultoria analisa de forma detalhada os horários de dormir e acordar, ambientes do quarto e a da casa como todo, a alimentação, ou seja, diversos fatores essenciais para um sono eficiente.
Superação de Problemas
Além disso, a consultoria identifica e trata questões que podem estar afetando negativamente o sono, como estresse ou comportamentos inadequados.
Suporte Personalizado
É feito um acompanhamento diário para as novas práticas e rotinas, garantindo que o processo seja tranquilo e bem-sucedido.
Na consultoria você encontrará a solução para noite sem dormir!
Sono Estratégico
- Regulação circadiana
- Arquitetura do sono profundo
- Recuperação metabólica e estabilidade hormonal
Organização da Rotina Biológica
- Alinhamento de horários
- Luz, alimentação e estímulos
- Comportamentos compatíveis com o funcionamento fisiológico do corpo
Você deixa de tratar sintomas isolados. E passa a reorganizar a base fisiológica que sustenta energia, clareza mental e equilíbrio metabólico.
Você pode continuar tentando resolver cada sintoma separadamente, ou pode reorganizar seu corpo de forma integrada.
Quando sono, metabolismo e rotina biológica voltam a funcionar juntos, energia, clareza mental e equilíbrio deixam de ser exceção — e passam a ser o normal.
Quem é sua consultora
Maria Ângela
é fisioterapeuta e consultora do sono e atua na regulação do sono. Fundadora de clínica especializada, mentora e palestrante, transforma o sono em um ativo estratégico de saúde, performance e longevidade.
- Especialista em terapia do sono para TDAH e Autismo
- Atendimento personalizado
- Encontros on-line ou presenciais.
- Resultados em menos de 3 semanas
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Localização
- Av. Monteiro da Franca, 215 - 1º Andar - Manaíra, João Pessoa - PB, 58038-320
- (83) 99631-1323
Funcionamento
- Online e presencial
- Segunda – Sexta
- 9:00 – 17:00